👟👟⏱ C’est parti pour 5 séries de 4 mouvements avec les bras tendus en tenant bien fermement Winky dans vos mains. Faites une flexion avec les jambes et suivez la direction des flèches dans les yeux de Winky en faisant le mouvement avec vos bras pour bien faire travailler vos muscles.
Si vous souhaitez complexifier le niveau du défi vous pouvez changer la variable dans l’app en indiquant : la brique I=10 séries de 4 mouvements.
N’oubliez pas de lire les règles du jeu pour défiez vos amis,
Cliquez sur le PDF : http://bit.ly/Défi-Musculation-Gyroscope
Rendez-vous sur la WinkyApp pour jouer avec tes amis !
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